Se tem filhos na adolescência bem sabe que esta fase por si só pode ser bem desafiante!
No entanto, ainda que para muitos possa ser considerada a “idade do armário”, a verdade é que é uma fase tal como as outras muito rica em aprendizagens e descobertas!!!
É uma etapa marcada por diferentes transformações físicas, psicológicas, sociais… e nem sempre é fácil tanto para os adolescentes como para os pais lidar com estas mudanças!
É comum os pais se queixarem dos seus filhos adolescentes como tendo comportamentos impulsivos, oscilações de humor, irritabilidade aumentada, pouco autocontrolo e dificuldades de decidir, entre outros…
E se lhe disséssemos que tudo isto é normal e está associado ao “amadurecimento” cerebral?
Verdade!
Entender o que se passa no cérebro do adolescente ajuda-o a lidar melhor com ele e perceber quais as melhores estratégias para um desenvolvimento mais harmonioso e saudável!
Deixamos-lhe aqui 3 principais contribuições da ciência:
- No cérebro adolescente, a conexão entre a parte emocional e o córtex pré-frontal (parte racional) ainda está em desenvolvimento pelo que é normal que não reaja como um cérebro adulto.
- A parte frontal do cérebro, desenvolve-se, na verdade, por último! Esta é a parte responsável pelas decisões, resolução de problemas, controlo dos impulsos, atenção, pensamento crítico…
- O cérebro adolescente contém níveis mais baixos de serotonina e dopamina, neurotransmissores que proporcionam a sensação de prazer e bem-estar o que faz com que os nossos jovens estejam sempre à procura da recompensa… da mesma forma contribui para o aumento da impulsividade, explosões de raiva e, por vezes, alguma agressividade.
Todas as experiências que acontecem nesta fase e a forma como se relaciona com elas são importantes para o crescimento saudável do seu filho!
Se gostava de saber mais sobre este assunto e aprender ferramentas práticas para aplicar no dia-a-dia, inscreva-se no Workshop: Estratégias Práticas para lidar com um adolescente à beira de um ataque de nervos! Com Nuno Pinto Martins, formador em Educação Positiva, kids Coach, Autor do livro: “Educar pela Positiva”.
É já dia 19/05, às 13H, via zoom. Não perca!!!
Inscrições em:
https://621d-geral.systeme.io/workshopadolescente
ou através de 5sentidos.formacao@gmail.com
